打开比赛直播之前，多少球迷的心思都挂在杨瀚森身上？毕竟刚从NBA回来的内线大个子，自带流量。

可两场热身赛打下来，真正让人拍大腿的，反倒不是他。杭州这两场练兵，男篮一胜澳大利亚、一险胜荷兰，比分背后藏着两个意料之外的惊喜，正是这两块拼图补到位，让7月主场对阵日本的硬仗有了真章，双杀邻居也不再是嘴上说说。

先说让人最眼前一亮的那个名字——廖三宁。后卫线是中国男篮多年的老毛病。

能持球的就那么几个人，赵继伟稳是稳，可一旦遇到高强度逼抢，往前推进的节奏就慢半拍，进攻容易卡死。廖三宁这次直接把这个死结撬开了。

此役廖三宁拿下21分3板7助，更要命的是关键时刻敢出手。他11投7中，三分2中0刨除掉，突破后的进攻9投7中，还博到了7次罚球。

这种数据是怎么打出来的？就一个字：冲。最末段那几个回合现在回看还让人捏把汗。

荷兰队反扑追到只差两分，对方一记三分反超，廖三宁紧接着反篮命中，又造犯规两罚全中再反超，最后再次站上罚球线把分差拉开锁定胜局。一个人把比赛扛回来，这种心脏，男篮已经很久没在后卫线上见过了。

更难得的是他赢球之后那股清醒劲儿。廖三宁在发布会上说，虽然赢了两场，很多问题需要总结复盘，两场赢了不能太高兴，目标是对阵日本的比赛，需要回去好好总结。

一个核心球员脑子不发热，比技术统计还让人放心。第二个被忽略的收获，藏在内线。

很多人盯着杨瀚森看，没注意整个内线轮换的结构已经悄悄变了样。杨瀚森时隔486天重回国家队，本场拿了7分8篮板。

数据不炸眼，但意义不一样——他在场上能扛对抗了。经过NBA一个赛季的锤炼，他的身体对抗有了明显提升。这意味着什么？

意味着碰上日本那种喜欢绕前、爱跟你磨身体的内线打法，男篮有人能稳住禁区。加上胡金秋这种能跑能跳的技术型，再配上几个机动型的锋线摇摆，内线轮换层次拉开了。

以前是一个人累趴下全队跟着崩，现在哪怕主力下场喘口气，后面顶上来的人也不掉链子。当然，话不能只挑好听的说。问题摆在那儿，绕不开。

中国男篮攻防两端的整体性还很欠缺，王俊杰和杨瀚森都给人一种游离于战术体系之外的感觉，不是球员不努力，而是后卫线和这两个人的跑位完全不在一个节奏上。挡拆顺下接不到球、要位喂不进去，这些细节磨合需要时间。

第二场只拿65分，三节甚至单节只进9分，进攻端时不时熄火，三分手感更是冷一阵热一阵。要是带着这种波动去打正赛，对手只要敢收缩，禁区压力立马就上来。

不过暴露在热身赛是好事。教练组现在心里有数，距离正赛还有时间打补丁，总比正赛踩坑强。郭士强的态度也很值得说。

他回应外界关心时讲，日本男篮的集训名单一直在变，我们一直按照他们最强阵容出战来准备，甚至包括八村塁回归，我们也会做好准备。话讲得不漂亮，但思路清楚——把对手往最强了想，自己才不会被打蒙。

对于杨瀚森的融入节奏，郭导也没藏着掖着。他坦言，杨瀚森回来之后大家想跟他多磨合，多给他找状态创造机会，但后面每场比赛他都会面对同样的问题，他都是对手重点照顾的对象。

这话既是给球员减压，也是给外界打预防针。把账算清楚再看7月那场。

2026年2月的世预赛上，中国男篮已经87比80逆转日本队，拿下了世预赛首胜。客场都能赢下来，主场再过一招凭啥不行？

7月3日中国队将在沈阳主场迎来与日本男篮的关键对决，7月6日客场挑战中国台北队，只要在剩下两场再赢一场，就能确保小组前三晋级下一阶段。换句话说，沈阳这一仗，性质上几乎就是出线的定调战。

底气从哪儿来？后场廖三宁突然冒头，敢突敢传敢扛球；内线杨瀚森身体回来了，胡金秋经验摆在那儿；锋线王俊杰、崔永熙、李弘权这些年轻人在热身赛里跑动积极，活力十足。

盘点下来，这套阵容比上次客战日本时厚实多了。更别说沈阳的主场氛围。东北球迷的嗓门有多响，看过CBA的都懂。

主队站在球场上听到那种山呼海啸，气势上先压对手一头。剩下的十几天集训，关键就是把廖三宁的状态保住、把杨瀚森的战术地位坐实、把外线手感稳住。